차전자피 먹는 법.종근당 차전자피 식이섬유.먹고난후 어떤가?

차전자피 먹는 법.

먹고난후 어떤가?

쾌변에는 차전자피~

차전자피 식이섬유

변비가 있는 사람이라면 차전자피에 대해서 들어봤을 것이다.

차전자피란?

강렬한 태양빛을 받고 자란 질경이과 식물의 씨앗을 차전자라 하고,

씨앗 껍데기를 차전자피라고 합니다.

차전자피는 자신의 무게보다 40배나 되는 수분을 흡수하고 

부피가 팽창하여 배변활동을 원할하게 하는데 도움을 줄 수 있습니다.

저는 종근당 차전자피 식이섬유를 먹고 있습니다.

1일 1회 ,1회 1포를 충분한 물과 함께 섭취하면 됩니다.

↑차전자피 먹는법과 물에 섞는 모습입니다.↑

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저는 종근당 차전자피 식이섬유를 먹고있습니다.

꽤 효과도 보고 가성비도 좋아서 3통째 구매중 입니다.

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저는 아침에 일어나서 

공복에 마시고 있습니다.

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단점은 손으로 뜯을때 잘 않된다는 점이예요.

비닐이 안뜯어질때 쭉 늘어지는 ...

그래서 꼭 가위로 잘라서 먹고 있습니다.

처음 먹었을때는 뭘 몰라서 가루약 먹듯이 먹었는데요.

아무런 효과가 없어서 검색해 봤더니,그게 아니더라구요.

물에 차전자피 가루를 넣어 잘 저어서 걸쭉해지면 마시는 거였어요.ㅎㅎ

더욱 쉽게 먹는방법은 쉐이커텀블러에 물과 함께 차전자피가루를 

넣고 흔들면 쉽게 섞이더라구요. 자주 먹다보니 이방법이 편하더라고요.

중요한건 섞었다면 바로 드셔야 해요.

시간이 지날수록 굳어질수 있습니다.

40배나 팽창한다고 하고 비주얼도 걸쭉걸쭉해서 마시기 꺼려졌는데 

막상 마시면 또 괜찮더라구요.냄새도 역겹지 않고, 은은한 오렌지향이 납니다.

저희 식구들은 먹고다면 다음날 화장실 갈때 편안하다고 하는데,,,

저는 변비가 심하고 불규칙적인 식사만 하고 군것질을 좋아해서인지..

바로 효과가 나타나기 보다는 2~3일 뒤부터 화장실 가는것이 편안해 지더라고요.

요즘 인터넷이나 홈쇼핑등등.. 좋다고 하는 건강식품들이 너무 많아서 처음에는 

어떤 차전자피를 사야하나? 고민도 많이하고?검색도 많이 했는데...

일단 종근당이고...가격도 착하다는 생각에 구매했는데...만족합니다.

벌써 3통째 구매해서 먹고 있어요.

방문해 주셔서 감사드립니다.

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제가 직접 구매해서 사용한 제품에 대한 개인적인 생각입니다.

참고 부탁드립니다. 오늘도 웃음 가득한 하루 보내시길 바랍니다.

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