여름 다이어트에 딱! 수박 오이 디톡스 물 만들기

상큼하고 시원한 수박 오이 디톡스 물 레시피

여름이 다가오면 가장 먼저 떠오르는 고민, 바로 다이어트죠.
날씨는 더워지고 입맛은 줄어드는데, 수분은 계속 부족해지는 시기!
이럴 때 필요한 건 가볍고 시원한 디톡스 물 레시피입니다.

오늘 소개할 메뉴는 바로 수박 오이 디톡스 물이에요.
보기만 해도 청량하고, 만들기도 초간단!
붓기 제거, 수분 보충, 여름 다이어트 음료로 딱이랍니다.

재료 준비 (1인 기준)

수박 한 컵 (깍둑썰기)

오이 1/2개 (얇게 슬라이스)

얼음 한 줌

탄산수 또는 생수 한 컵

모두 냉장고에 있을 법한 재료들이라 부담 없이 시작할 수 있어요.

만드는 방법

1. 수박은 껍질을 제거하고 깍둑썰기 해주세요.


2. 오이는 깨끗이 씻어 얇게 슬라이스합니다.


3. 컵이나 유리병에 얼음을 먼저 담고, 수박과 오이를 차곡차곡 넣어요.


4. 마지막으로 탄산수를 가득 부어주면 완성!

보기에도 예쁘고, 마시는 순간 시원함이 확 퍼져요.
오이 특유의 상쾌한 향과 수박의 달콤함이 어우러져
무설탕 음료인데도 충분히 만족스러운 맛이에요.

이런 분들께 추천해요!

붓기 때문에 고민이신 분

물은 잘 안 마시는데 시원한 게 땡기시는 분

여름철 다이어트 시작하는 분

건강하게 수분 섭취하고 싶은 다이어터


하루 한 컵, 디톡스 루틴으로 딱이에요.
커피 대신, 청량한 수박 오이 디톡스 물 한 잔!
오늘부터 여름 몸매 준비 시작해보세요.