키토음식1 (돼지고기부추전)밀가루NO.키토식.키토제닉.다이어트.저탄고지. [키토제닉 식단:] 탄수화물 섭취를 최소화 하여,지방을 연료로 사용하는 식단입니다. [당질제한.저탄수화물.저탄고지.키토제닉:] 모두 뿌리가 같은 식이요법이다. 다만, 키토제닉 식단은 이 중에서도 탄수화물을 가장 엄격히 제한하는 방식입니다. 저는 야매키토식으로 합니다. [야매키토:] 탄수화물을 50g정도 허용하는 좀 여유로운 저탄수화물 식단입니다. 필요한 재료... 청양고추. 다진돼지고기. 부추. 계란 3개. 후추. 소금. 코코넛오일. #키토제닉 #키토식 #키토 레시피 #부추전 #저탄고지 방문해 주셔서 감사드립니다. [구독]과 [좋아요]는 제게 큰 힘이 됩니다. 청양고추,다진돼지고기,부추,계란3개를 먹기좋게 썰어준후에 잘 섞어줍니다. 소금,후추를 넣고 간을 맞춰줍니다.... (각자 입맛에 맞춰서 하시면 됩.. 2022. 5. 2. 이전 1 다음
