키토카스테라1 키토빵.키토식.저탄고지.키토제닉.[카스테라].다이어트 간식.밀가루NO.당질제한. [키토제닉 식단:] 탄수화물 섭취를 최소화 하여,지방을 연료로 사용하는 식단입니다.[당질제한.저탄수화물.저탄고지.키토제닉:]모두 뿌리가 같은 식이요법이다. 다만,키토제닉 식단은 이 중에서도 탄수화물을 가장 엄격히 제한하는 방식입니다.저는 야매키토식으로 합니다.[야매키토:] 탄수화물을 50g정도 허용하는 좀 여유로운 저탄수화물 식단입니다.방문해 주셔서 감사드립니다.[구독]과 [좋아요]는 제게 큰 힘이 됩니다.달걀 흰자 9개.에리스리톨 87g. (설탕 대체 감미료)분리해둔 노른자 9개.바닐라익스트랙 살짝.아몬드가루 360g. 소금 약간. 물 30g.달걀 흰자 9개.계란을 노른자 흰자 분리한 후에 흰자만 사용하여 거품기로 휘핑해줍니다.노른자 들어가지 않게 조심하셔야 해요.에리스리톨 87g. (설탕 대체 감미료.. 2022. 4. 12. 이전 1 다음
