전자레인지요리1 1분 완성 다이어트 아침식단! 오트밀 계란죽 레시피 부드럽고 든든한 다이어트 아침, 오트밀 계란죽 만들기다이어트를 할 때 가장 고민되는 시간은 바로 아침입니다.바쁜 아침, 간단하면서도 포만감을 주는 메뉴를 찾고 있다면?오늘 소개할 '오트밀 계란죽' 레시피는 단 1분이면 완성되는 초간단 요리입니다.게다가 건강한 재료로 포만감은 물론, 다이어트에도 딱 맞는 식단이죠.준비 재료오트밀 3스푼계란 1개물 150ml소금 약간모두 집에 흔히 있는 재료라 부담 없이 시작할 수 있어요.오트밀 계란죽 만드는 방법1. 전자레인지용 그릇에 오트밀 3스푼과 물 150ml를 넣고 섞어주세요.2. 계란을 톡 터뜨려 그대로 넣고 잘 풀어줍니다.3. 소금 한 꼬집 넣어 간을 맞춰주세요.4. 전자레인지에 1분 돌리면 끝!정말 간단하죠?별다른 요리 실력 없이도 누구나 만들 수 있습니다.꿀.. 2025. 4. 29. 이전 1 다음
