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밥도둑2

밥반찬 만들기.참치감자조림.밥도둑 반찬.도시락반찬. 밥반찬,,, 도시락반찬,,, 밥도둑반찬 만들어 먹었습니다. 참치와 감자만 있으면 간단하게,,, 밥 한공기 뚝딱 먹을수 있는 맛있는 참치감자조림... 해먹었어요... 오늘도 방문해 주셔서 감사드립니다. [구독]과 [좋아요] 부탁드립니다. 감자 작은것 3개,,, 대파조금,,, 양파조금,,, 먹기좋게 썰어주세요... 참치캔 작은용량 2개,,, (참치캔 기름 제거후 넣어줍니다.) 준비한 재료들을 냄비에 넣어준후,,, 내용물의 3분의 2가량 물을 넣어줍니다... (물 대신 쌀뜬물을 넣어도 맛있더구요...) 마늘 1t... 고추장 1t... 고추가루 약간... 넣어줍니다... 간장 1t... 설탕 1t... 넣어줍니다... 양념을 잘 풀어준 후에,,, 중불로 보글보글 끓여줍니다... 양념물이 어느정도 자작해 지고,.. 2022. 3. 7.
참치김치찌개 맛있게 끓여 먹은날... 참치김치찌개... 끓여서 ... 따뜻하게 밥 한그릇 뚝딱... 마트에 자주 가지 않는 요즘.... 집에 있는 재료들로 따뜻한 밥 한끼 해먹었어요. 김치와 참치...조합들은 무조건 맛있죠.ㅎㅎ 좋아하는 참치를 찌개나 국에 넣어주면 너무 맛있고 좋아요. 다이어트 할때도 참치는 최고입니다. 모델들이 참치 한캔으로 다이어트 한다고 하더라구요.ㅎㅎㅎ 도전도 못해볼 극한 다이어트인듯.... 다른 반찬 없이도 밥 한공기 뚝딱입니다.ㅎㅎㅎ 오늘도 방문해 주셔서 감사드립니다. [구독]과 [좋아요]는 제게 큰 힘이 됩니다. 들어간 재료들... 참치김치찌개... 신김치1컵.(밥공기 기준) 참치캔 2개.(취양껏 넣으세요) 양파 반개. 간장 한티. 설탕 한티반. 멸치다시마육수 700미리. 고추가루 한티. 대파. 신김치 ... .. 2021. 2. 16.