헬시플레저1 다이어트 레시피 추천: 저속노화에도 좋은 토마토 달걀 볶음 만드는 법 다이어트 레시피 추천: 저속노화에도 좋은 토마토 달걀 볶음 만드는 법다이어트하면서도 건강까지 챙길 수 있는 저속노화 레시피, 찾고 계신가요?오늘은 저칼로리 고단백은 물론, 항산화 효과까지 기대할 수 있는 토마토 달걀 볶음 레시피를 소개합니다.이 레시피는 실제로 다이어터들 사이에서 인기가 많고, 간단하게 만들 수 있는 다이어트 요리라 자취생이나 바쁜 직장인에게도 추천드려요.맛도 좋아요~~[토마토 달걀 볶음 재료 (1인분)]토마토 1개달걀 2개올리브유 1작은술소금, 후추 약간[만드는 법]1. 토마토는 깨끗이 씻어 깍둑썰기, 달걀은 풀어 준비합니다.2. 팬에 올리브유를 두르고 달걀을 부드럽게 스크램블합니다.3. 토마토를 넣고 빠르게 볶다가 소금과 후추로 기호에 맞게 간합니다.4. 약불에서 잠시 더 익힌 후 마.. 2025. 4. 18. 이전 1 다음
