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'다이어트' 태그의 글 목록
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위고비 2주차...얼마나 빠졌나???
나는 81kg 다. 많은 다이어트 실패 경험으로, 위고비 1mg 로 시작했다. 비싼 돈 쓰고, 마지막으로 한다는 생각으로 했지만, 1주일동안의 결과는 -0.5kg이다ㅠㅠ 너무나 실망적이지만, 3주차때는 다른 결과가 있길...바래본다. 이번도 실패라면 그냥 살아야 하나? 나는 따로 식단은 하지 않고, 먹던대로 먹고,운동도 하지 않았다. 간헐적 단식 16:8 만 했다. 앞으로는 식단조절과 운동을 해야하나 싶다. 그리고,식욕조절은 평상시와 별다른건 없고, 예전보다 뭘 먹어야지 하는 메뉴생각이 덜 날뿐이다. 여러 다이어트 약과 한약을 경험했을때는 두통,팔저림,떨림,침마름,가슴떨림,등등 특히,한약을 먹을때는 잠이 오질않다가,약 끝고 그동안의 잠을 한번에 쏟아내는 느낌. 육아를 할수 없는느낌. 위고비는 위와같은 부..
2024. 10. 29.
